Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Marta Dylewska
Data: Poniedziałek, 21.10.2024
Klub: Konstruktorska
Godzina: 16:30 - 17:25
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Mokotów Konstruktorska
Uczestnicy 0/30
Lista rezerwowa 0/10